kinocoさん
１０月ですが、なんだか暑い日々ですね。
「好き」に理由がない。
なるほど！
選択に迷ったとき、「なんとなく好き」、で決めること私も多いです。
「なんとなく好き」＝「相性」ってやつですかね。
さて、２０２１年最後の３か月
今年中に取り組みたいこと？
「休み方」です。
わたし、「休む」の下手です。
ただ、最近、意識して「休む」ようにしたら、その直後からのパフォーマンスが上がる、ということがよくあります。
ちなみに私が考える「休む」には、いろいろあります。
・休日に「なにもしない」日を作る（これは大きめだし、無理なこともある）
・睡眠時間を多くとる（日々の実践！）
・スマホを見ない時間帯をつくる（特に仕事中 笑）
・メールチェックしない時間帯をつくる（これが一番苦手）
・休肝日をつくる（やらないとマジで死ぬ）
kinocoさんにも、この質問そのまま返します。
今年中に取り組みたいことありますか？
