「kinocoの自分中心浄化術」に拍手！！！
断捨離よりずっとクールです！
統合失調症の見立てをするときに、縦軸と横軸のバランスを見ることが大事だと言われています。
縦軸は、「自分」中心性。
横軸は、「周り」とのつながり。
統合失調症の患者さんは、あらゆる出来事を縦軸にしか捉えられなくなるらしいです。
誰かがヒソヒソ話していると、「わたしの悪口言ってるんだ！」と、自分中心に物事を考えてしまうように。
でも、こういう感覚って、誰しもあると思います。
今日はジコチューだったなあ、反省しよ、
とか、
今日は人に振り回されたなあ、疲れたよ、
とか。
縦軸と横軸のバランスがとれていないと、わたしたちの生活は上手くいかないようにできているみたいです。
kinocoさんの自分中心浄化術によると、
「家族のもの、全体のもの、共有のもの」から「自分の所有物」にシフトして上手くいったのですね。
それは、
「横軸にこれまでバランスが傾いていた」ということなのかもしれませんね。
母親である以上、横軸を大切にしなければならないことは仕方ないと思います。
でも、少しの縦軸を大切にすることで、バランスが良くなるのでしょう。
さて、わたしへのアドバイス、ありがとうございました。
「絵を描く」ですか。
苦手。です。
でも、「デジタルのイラストで漫画を描いてみたい」と思ってはいました。
そうしたら、研修会とかのプレゼンとかにも使えるかなあ。
このブログにも載せたら、成長の様子が見られるかも。
あ、一向に上達しない様子を見ていただけるかも。
やってみようかなあ。
